Что такое кариес? Почему он появляется? И как его предотвратить?

Что такое кариес?

Кариес зубов – это образование небольших ямок, часто имеющих темный цвет, в результате прилипания к поверхности зубов кислот, вырабатываемых бактериями во рту.  Иногда образуются скрытые кариесы без видимого изменения цвета.

Почему разрушаются зубы?

Бактериальный налет, образованный бактериями, может вырабатывать кислоты из остатков сладких и крахмалистых продуктов, оставшихся во рту.  Эти кислоты растворяют минеральную структуру зубов, вызывая разрушение эмали, что приводит к появлению кариеса.

У кого больше шансов получить кариес?

Поскольку кариес образуется в результате взаимодействия бактерий со сладкими или крахмалистыми продуктами, риску подвергается каждый.  Однако те, у кого в рационе высокая доля углеводов и сладких продуктов, а также те, чья вода имеет очень низкий уровень фтора, подвергаются более высокому риску.  Хотя слюна обеспечивает естественный механизм защиты от кислот, вырабатываемых бактериальным налетом, сама по себе она не может предотвратить гниение.  Заболевания или лекарства, которые уменьшают поток или количество слюны, также могут ускорить образование кариеса.  По этой причине стоматологи часто рекомендуют жевательную резинку без сахара, так как она увеличивает слюноотделение.

Можно ли предотвратить разрушение зубов?

Да.

Самый эффективный способ — чистить зубы после завтрака и перед сном и регулярно пользоваться зубной нитью.  Поскольку частицы пищи имеют тенденцию скапливаться больше всего в желобках жевательной поверхности и между зубами, зубные щетки должны иметь маленькие головки.  Внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов, а также верхнюю часть языка следует чистить, а в промежутках между зубами использовать зубную нить.  Щетки должны быть средней мягкости или мягкие, менять их необходимо раз в три месяца. Щетинки не должны изнашиваться и необходимо их хранить таким образом, чтобы не размножались бактерии.  Никогда не пользуйтесь чужой зубной щеткой.  Во время чистки зубов следует использовать зубную пасту с фтором, который  предотвращает появление кариеса.  Кроме того, можно использовать жидкости для полоскания рта с фтором, которые помогают освежить дыхание и обеспечить ощущение чистоты.
Еще одна профилактическая мера — стараться употреблять сладкие продукты во время основных приемов пищи и избегать еды между приемами пищи.
Регулярные визиты к стоматологу — лучший способ предотвратить кариес или обнаружить его на ранней стадии.  Кроме того, в случаях чувствительности зубов к горячему и холодному,  болезненности х зубов, раннего кариеса белого цвета, коричневых пятен или ямок нужно немедленно обратиться к стоматологу.